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yobo体育app倡导大家关注关爱青少年心理健康

来源: yobo体育app下载   发布日期:2021-12-06  

近日

关于青少年抑郁症的话题

冲上微博热搜

“我自闭了”“我emo了”

这些网络用语

在青少年群体中迅速流行

在其他人眼里只是开玩笑的话

但放在患有抑郁症的人身上

这就是他们的常态


抑郁症并不是普通的心情低落

抑郁症是一种疾病,主要特点是持续悲伤,对通常喜欢的活动失去兴趣,同时没有能力从事日常活动,这些现象持续至少两周。此外,抑郁症患者通常还具有精力减退、食欲不振、睡眠更多或更少、焦虑、注意力下降、犹豫不决、躁动、感到一无是处、内疚或绝望以及有自残或自杀念头等现象。

据流行病学调查,中国抑郁症终生患病率为6.8%。《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,18至34岁青年是成人中最焦虑群体,2020年,我国青少年抑郁检出率为24.6%,其中重度抑郁为7.4%。

“没人觉得我病了

他们只是觉得我想太多”

很多家长总是误解孩子们是因为想太多才会导致出现焦虑、抑郁情绪,其实不然。近年来,亲子冲突、缺乏社交、沉溺网络等问题引发的青少年心理健康问题成倍增加。

家长对孩子的质疑、缺少陪伴、过度关心学习成绩,忽略兴趣爱好等问题,给他们造成过大的压力,使孩子产生焦虑、厌学等情绪。

在青春期出现叛逆、早恋等问题,家长没有及时发现并正确引导,导致孩子个性出现偏差,产生暴力行为。校园暴力也是青少年抑郁症的主要问题。

如何帮助青少年缓解抑郁情绪

家长不要进行一味的否定。对孩子的学业和人际关系多了解、多关心,鼓励孩子多多参加课外活动和体育锻炼,培养孩子的兴趣爱好。对于重大问题和冲突,家长不能回避,要始终保持尊重和开放的态度去和孩子沟通。

对于孩子正在经历的痛苦和悲伤,要专注倾听、及时沟通,并进行正向引导及心理辅导,不要让孩子在困境中越陷越深。如果孩子的心理问题严重,要及时咨询专业人士。

抑郁症并不是想开点就能解决的

心理问题直接危害青少年的健康成长

必须引起社会各界的重视

丰小青呼吁大家

理解、尊重、陪伴

关爱青少年心理健康

让每个孩子都心怀阳光



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